noviembre 16, 2018

Preocupaciones. ¿Por qué aparecen?

Las preocupaciones Llevar una vida que no te gusta, pensar una cosa pero decir otra diferente, estudiar algo que no te gusta, estar con gente que […]
septiembre 21, 2018
Pautas para toc

Obsesiones. ¿Se pueden parar?

Las obsesiones marcaron mi vida Desde sentirme incomprendido, hasta sentirme diferente. Es el hecho de encerrarte en tu habitación, y día tras día hacer lo mismo, […]
septiembre 6, 2018

Ley del espejo. ¿Qué se supone qué es?

Tardes buenas, tenía muchas ganas de escribir sobre la ley del espejo, pero antes de seguir sería interesante que leas los anteriores artículos del blog emocional, […]
septiembre 4, 2018
atracones

‘Síndrome del comedor nocturno’.

  Es un trastorno de la alimentación Os voy a contar mi experiencia, y la de muchos otros que se han recuperado conmigo teniendo el ‘sindrome […]
septiembre 3, 2018
ansiedad

Ansiedad. ¿Cómo evitarla?

Creo que la parte más importante es dejar de funcionar con el SISTEMA DE CREENCIAS del EGO, todo lo que quieras controlar, anular y reprimir de […]
agosto 30, 2018

¿Es bueno el azúcar para la salud mental?

La comida no es una trampa ni una estrategia para conseguir un físico, es el sustento que mantiene vivo el alma, la mente y el cuerpo. […]
agosto 28, 2018

Autoestima. ¿Por qué no te quieres?. ¿Qué buscas fuera?

AUTOESTIMA. Nadie te ha enseñado a quererte. Cuando venimos a la vida estamos indefensos, y necesitamos que nuestros padres nos proporcionen toda esa seguridad, y crecemos […]
agosto 27, 2018
Alma, mente y cuerpo

Paleo contra “el trastorno por atracón”. ¿Se pueden parar?

Espartanos, hace unos días subí mi foto en el momento que estaba teniendo “trastorno por atracón”, y explicaba que no tienen nada que ver tener un […]
agosto 25, 2018
Redes neuronales

Cerebro. ¿Quieres tener el máximo rendimiento mental?

El primer cerebro es el REPTILIANO.  Es totalmente instintivo y su principal objetivo es SOBREVIVIR. Regula la mayoría de las funciones autónomas, como la respiración, el […]
agosto 24, 2018
Valentía

¿Qué es la vulnerabilidad?

Os voy a escribir unas connotaciones sobre lo que estoy casi convencido qué es el libro que me va a cambiar la vida, es el siguiente […]
agosto 22, 2018

¿QUÉ ES LA |ADICCIÓN AL AZÚCAR?|

Adicción al azúcar. ¿De qué se trata? En una ADICCIÓN se comienza con dolor, y se sale de ella con DOLOR. Se trata de algo que […]
agosto 21, 2018
Libertad

Error. ¿Qué pasa si te equivocas muchas veces?

Nada enseña más que el error. Olvídate de todo lo que te han dicho:«Esto está bien o esto está mal». De corazón lo que hoy piensas […]
agosto 17, 2018
PAS

¿Qué es una P.A.S.?

Historia de una P.A.S. “Leónidas estaba muy nervioso. Toda su vida se había sentido incomprendido, la oveja negra, incluso perseguido. Había decidido que sería bueno sentarse […]
agosto 16, 2018
Mala relación con la comida

Atracones

El atracón comienza cuando hay algo en tu vida que comienza a fallar. Puede ser que te haya dejado tu pareja, que hayas suspendido un examen, […]
agosto 2, 2018
TOC o trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno Obsesivo Compulsivo

¿Qué es el TOC? TOC o trastorno obsesivo compulsivo, es un trastorno de ansiedad que sufrimos en torno al millón de españoles y cuyos síntomas principales […]
agosto 1, 2018

¿Calorías y hormonas?

  Calorías. ¿Qué hay de verdad en todo esto? No es lo mismo hablar de cantidades de alimentos que de calorías, cuando hablamos de cantidades de […]
agosto 1, 2018

¿Qué es el EGO?

La verdadera causa de nuestro sufrimiento. Cuando naces eres un niño sencillo, eres una hoja en blanco, con el paso del tiempo los padres comienzan a […]
agosto 1, 2018

¿Qué es PALEO?

PALEO. ¿Qué es esto? Es una forma de alimentarnos centrada en la SALUD, no es ninguna etiqueta, ni ninguna moda. Es la forma de alimentación en […]