septiembre 4, 2018
atracones

‘Síndrome del comedor nocturno’.

  Es un trastorno de la alimentación Os voy a contar mi experiencia, y la de muchos otros que se han recuperado conmigo teniendo el ‘sindrome […]
agosto 30, 2018

¿Es bueno el azúcar para la salud mental?

La comida no es una trampa ni una estrategia para conseguir un físico, es el sustento que mantiene vivo el alma, la mente y el cuerpo. […]
agosto 27, 2018
Alma, mente y cuerpo

Paleo contra “el trastorno por atracón”. ¿Se pueden parar?

Espartanos, hace unos días subí mi foto en el momento que estaba teniendo “trastorno por atracón”, y explicaba que no tienen nada que ver tener un […]
agosto 25, 2018
Redes neuronales

Cerebro. ¿Quieres tener el máximo rendimiento mental?

El primer cerebro es el REPTILIANO.  Es totalmente instintivo y su principal objetivo es SOBREVIVIR. Regula la mayoría de las funciones autónomas, como la respiración, el […]
agosto 22, 2018

¿QUÉ ES LA |ADICCIÓN AL AZÚCAR?|

Adicción al azúcar. ¿De qué se trata? En una ADICCIÓN se comienza con dolor, y se sale de ella con DOLOR. Se trata de algo que […]
agosto 16, 2018
Mala relación con la comida

Atracones

El atracón comienza cuando hay algo en tu vida que comienza a fallar. Puede ser que te haya dejado tu pareja, que hayas suspendido un examen, […]
agosto 1, 2018

¿Qué es PALEO?

PALEO. ¿Qué es esto? Es una forma de alimentarnos centrada en la SALUD, no es ninguna etiqueta, ni ninguna moda. Es la forma de alimentación en […]
agosto 1, 2018

¿Calorías y hormonas?

  Calorías. ¿Qué hay de verdad en todo esto? No es lo mismo hablar de cantidades de alimentos que de calorías, cuando hablamos de cantidades de […]